Здоровье

Как зимой не дать иммунитету угаснуть…

28.01.2026, 06:26
{Как зимой не дать иммунитету угаснуть…} Молдавские Ведомости

Зима – это не только время волшебных пейзажей и уютных вечеров, но и период испытаний для нашего организма. Зимой скрывается коварство: морозный ветер, пронизывающая сырость, зябкий дождь и безжалостный дефицит витаминов, способные погрузить в пучину физического дискомфорта. Все это ослабляет иммунитет, делая людей уязвимыми для гриппа и простуды, а порой и для вирусных эпидемий. Зимой нашему телу труднее вырабатывать гормоны, поддерживающие иммунную систему, которая, в свою очередь, постоянно сражается с бактериями и вирусами.

Первые тревожные звоночки – усталость, головные боли, нарушения сна – сигнализируют об ослаблении защиты. Медики единодушны: иммунитет требует постоянной поддержки, особенно в суровые зимние месяцы. Ведите здоровый образ жизни, предпринимайте конкретные и доступные шаги для укрепления природной защиты. Ключ к крепкому иммунитету – сбалансированное питание, ведь иммунным клеткам, этим кузнецам щитов – иммуноглобулинов, необходим строительный материал – аминокислоты. Поэтому зимний рацион должен быть щедрым на белковые продукты. Постарайтесь наполнить свой рацион творогом, дарами рек и морей, кашами, мясом индейки, курицы и печенью трески. Старайтесь минимизировать тепловую обработку, готовя на пару, в духовке, со свежей зеленью. Помните: ложка натурального меда в день – бесценный эликсир для вашего иммунитета. Не забывайте и о живительной силе напитков! Свежевыжатые соки, ягодные морсы – щедрый источник витаминов. Заваривайте чай с душистой липой, ромашкой, чабрецом, смородиной, целительным зверобоем, шалфеем, шиповником, бодрящей мятой и сладостной малиной. Добавьте в чай щепотку пряного имбиря, гвоздики или корицы, и насладитесь вкусом здоровья. Готовьте витаминные микстуры, смешивая полстакана сока моркови и редьки с соком клюквы или лимона, приправляя ложкой меда. Такие народные рецепты – надежный щит от зимнего авитаминоза! Помните: наша иммунная система – уязвимая к недостатку витаминов и микроэлементов. В современном мире, где нерациональное и несбалансированное питание, эта проблема обостряется в зимний период. Но не стоит отчаиваться!

В эту капризную зимнюю пору, укрепить иммунитет, противостоять переутомлению и стрессу поможет прием комбинированного комплекса MekoMORIVITAL F. Этот эликсир жизненной силы содержит восемь незаменимых аминокислот и пять витаминов группы В в удобной капсульной форме. Каждая аминокислота, словно верный страж, выполняет свою уникальную функцию, поддерживая организм в моменты умственных, физических и психоэмоциональных нагрузок. К таким незаменимым аминокислотам относятся: лейцин, фенилаланин, лизин, валин, триптофан, изолейцин, метионин, треонин.

Лейцин — помогает снизить уровень сахара, приостанавливает разрушение мышечных тканей, возникающее при усиленных физических нагрузках, стимулирует сжигание жира. Совместно с изолейцином и валином участвует в процессе регенерации мышц, увеличивает выработку гормона роста.

Фенилаланин — легко преодолевает препятствие между центральной нервной системой и кровеносной, поэтому способствует лечению неврологических болезней, депрессии, боли хронического характера. Он повышает общий эмоциональный фон, улучшает работу печени и поджелудочной железы, умственную деятельность, влияет на память и концентрацию внимания, усиливает выработку гормонов щитовидной железы.

Лизин — сильнейший борец с вирусами, особенно с герпесом и респираторными вирусными инфекциями. Помогает вырабатывать антитела, укрепляет иммунитет, способствует выработке коллагена, мышечного белка, гормонов роста, делает здоровыми волосы.

Валин - обеспечивает нас энергией, способствует росту и регенерации тканей, необходим для нормального функционирования мозга, регулирует азотистый баланс, поддерживает в норме уровень серотонина, подавляет чрезмерный аппетит, снижает чувствительность к холоду, жаре, боли.

Триптофан — помогает бороться с бессонницей, плохим настроением, депрессией, стабилизирует аппетит, понижает уровень холестерина, расширяет сосуды, он также способствует синтезу гормон роста, а также серотонина и ниацина.

Изолейцин — необходим спортсменам, так как повышает выносливость, ускоряет процессы восстановления мышц, наполняет энергией, участвует в синтезе гемоглобина, регулирует уровень глюкозы. Неоценимую помощь при лечении антибиотиками, противовирусными препаратами окажет и аминокислота метионин, которая снижает негативное влияние на печень и на организм в целом.

Метионин — незаменим для нормального пищеварения, выведения жиров и токсинов. Он необходим человеку для выработки креатина, повышающего выносливость. Метионин снижает уровень гистамина, соответственно помогает при различных аллергиях и болезнях суставов.

Треонин — вместе с витаминами B6 и РР, участвует в выработке энергии, необходимой нам для физической и умственной деятельности, в сохранении здоровья сердца и системы кровообращения, в повышении иммунитета, а также способствует хорошему состоянию нашей кожи, оберегая ее от воздействия неблагоприятной погоды.  Он особенно важен детям, так как его участие необходимо для создания прочных костей, мышц, для синтеза эластина и коллагена. Он препятствует скоплению жиров в  печени.

Это лишь часть полезных и очень важных для нашего организма свойств, присущих комбинированному препарату MekoMORIVITAL F. В нем содержится именно тот комплекс аминокислот и витаминов, которые поддержат организм.

MekoMORIVITAL F рекомендуется принимать даже здоровым людям для поддержания бодрости, профилактики усталости и стресса, для сохранения здоровья, а так же детям с 6 лет, для улучшения роста и развития; курсами 2-3 раза в год.

Главное - MekoMORIVITAL F не имеет противопоказаний! В аптеках он отпускается без рецепта. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. В случае возникновения побочных эффектов обращайтесь к врачу или фармацевту.

Помните, что ваше здоровье зависит от вас. Будьте внимательны к состоянию своего организма, берегите его, ведите здоровый образ жизни и своевременно обращайтесь к врачу!

Марина Шимановская

Комментарии (0) Добавить комментарии