Здоровье

-Осень только вступила в свои права, а нам и нашим детям уже порой не хватает сил и энергии, - отмечает заведующая отделением медицинского территориального центра семейных врачей №2 Нона Ивановна Рошка. - И это так некстати: после летнего отдыха многие из нас вернулись к работе, а наши дети сели за парты в лицеях и других учебных заведениях. Не забывайте, что именно в эту переменчивую пору особенно важно позаботиться об укреплении здоровья. Следуйте известной народной мудрости: «Человек есть то, что он ест!» Чтобы ваш организм обогатился витаминами и микроэлементами, включайте в ежедневное меню продукты всех цветов радуги. Такая богатая палитра обеспечит организм всеми веществами, необходимыми для поддержания здоровья.

Однако, как бы мы ни старались, не всегда удаётся составить меню, отвечающее особым потребностям подрастающего поколения. В таком рационе должно быть достаточно фруктов, ягод, овощей, а также круп, молочных продуктов, яиц, мяса и рыбы. Особо подчеркну: к незаменимым жизненно важным компонентам питания, наряду с белками, жирами и углеводами, относятся и витаминные комплексы. Витамины и аминокислоты играют ключевую роль в поддержании иммунитета, делают организм устойчивым к заболеваниям.

Какие же витамины необходимы нашему подрастающему поколению, чтобы улучшились их память и внимание? Безусловно, первостепенная роль принадлежит полноценному и разнообразному питанию. В идеале все необходимые организму вещества должны поступать с натуральными продуктами. Однако структура рациона и качество продуктов в современных реалиях таковы, что у большинства наших детей и подростков наблюдается дефицит витаминов и минеральных веществ. Причём до 50% подрастающего поколения находятся в состоянии полигиповитаминоза, то есть испытывают нехватку трёх и более витаминов одновременно. Залогом нормального роста, развития и здоровья ребёнка является поступление достаточного количества необходимых витаминов и минералов на должном уровне. А их хроническая нехватка ведёт к метаболическим нарушениям, которые проявляются такими симптомами, как снижение адаптационных возможностей организма, замедление темпов физического развития, аллергические заболевания кожи и органов дыхания. Недостаточное поступление с пищей различных витаминов и аминокислот негативно сказывается и на состоянии нервной системы, опорно-двигательного аппарата, органа зрения.

Приём витаминных комплексов в профилактических дозах позволяет восполнить естественную потребность организма и избежать последствий их дефицита. Именно на это направлены многочисленные витаминные и аминокислотные комплексы, особенно детские, представленные в аптеках нашей республики, где их можно приобрести. Они разработаны таким образом, чтобы все входящие в них вещества максимально усваивались организмом. На сегодняшний день доступен широкий спектр комплексных витаминов. Каждый родитель может подобрать наиболее подходящий и эффективный комплекс для ребёнка самостоятельно, соблюдая возрастные рекомендации. При этом желательно предварительно проконсультироваться со специалистом. Это особенно важно в нынешнюю осеннюю пору, когда многие дети уже сталкиваются с вирусными и бактериальными заболеваниями.

 Максимум продуктивности: как MekoMORIVITAL F помогает в учебе и карьере

Комбинированный препарат MekoMORIVITAL F, необходим, чтобы укрепить иммунитет, защитить организм от простуды, избавиться от хронической усталости. В его состав входят 8 незаменимых аминокислот и пять витаминов группы B. К таким незаменимым или эссенциальным аминокислотам относятся: лейцин, фенилаланин, лизин, валин, триптофан, изолейцин, метионин, треонин.

Лейцин - нормализует уровень сахара, тормозит разрушение мышечных тканей, возникающее при усиленных физических нагрузках, стимулирует сжигание жира. Совместно с изолейцином и валином участвует в процессе восстановление мышц, увеличивает выработку гормона роста.

Фенилаланин - Повышает общий эмоциональный фон, улучшает работу печени и поджелудочной железы, умственную деятельность, влияет на память и концентрацию внимания, усиливает выработку гормонов щитовидной железы.

Лизин - сильнейший борец с вирусами, особенно с герпесом и респираторными вирусными инфекциями.  Он помогает вырабатывать антитела, укрепляет иммунитет, способствует выработке коллагена, мышечного белка, гормона роста, делает здоровыми волосы.

Валин - обеспечивает нас энергией, способствует росту и регенерации тканей, необходим для нормального функционирования мозга, регулирует азотистый баланс, поддерживает в норме уровень серотонина, подавляет чрезмерный аппетит, снижает чувствительность к холоду, жаре, боли.

Триптофан - помогает бороться с бессонницей, плохим настроением, депрессией, стабилизирует аппетит, понижает уровень холестерина, расширяет сосуды, способствует синтезу гормона роста, серотонина, ниацина.

Изолейцин - необходим спортсменам. Он повышает выносливость, ускоряет процессы восстановления мышц, наполняет энергией, участвует в синтезе гемоглобина, регулирует уровень глюкозы в крови.

Метионин - незаменим для нормального пищеварения, выведения жиров и токсинов, необходим человеку для выработки креатина, повышающего выносливость. Он снижает уровень гистамина, соответственно помогает при различных аллергиях и болезнях суставов.

Треонин - особенно важен детям, так как участвует в формировании прочных костей, мышц, для синтеза эластина и коллагена. Треонин нужен, чтобы нормально функционировали нервная, иммунная, кровеносная, пищеварительная системы. Он препятствует накоплению жиров в печени.

Принимая MekoMORIVITAL F, можно избавиться от хронической усталости, раздражительности, стресса, гиповитаминоза; перестанут беспокоить частые простуды, значительно окрепнет организм.

Это лишь часть полезных и очень важных для нашего организма свойств, присущих комбинированному препарату MekoMORIVITAL F. В нем содержится именно тот комплекс аминокислот и витаминов, которые поддержат организм в любое время года.

MekoMORIVITAL F рекомендуется принимать даже вполне здоровым людям для поддержания бодрости, профилактики усталости и стресса, для сохранения здоровья, а также детям с 6 лет для улучшения роста и развития курсами 2-3 раза в год.

MekoMORIVITAL F могут принимать взрослые – 1-2 капсулы в день. А детям (с 6 лет) рекомендуется прием одной капсулы в день вовремя или сразу после еды, с достаточным количеством воды.

Главное - MekoMORIVITAL F не имеет противопоказаний! В аптеках он отпускается без рецепта. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.

Марина Шимановска