Как без проблем переносить жару
08.08.2016, 08:20
Если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов. Переносить жару - довольно простая наука, этому вполне можно научиться.
Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством. Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.
Айс-ти (чай со льдом) - это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.
Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.
Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.
Если есть возможность - поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время.
Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.
Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой.
Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством. Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.
Айс-ти (чай со льдом) - это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.
Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.
Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.
Если есть возможность - поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время.
Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.
Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой.
Новости по теме
- Сегодня, 10:59
- Сегодня, 10:57
- Вчера, 10:48
- Вчера, 06:22
- Вчера, 06:00
- 18.03, 14:00
- 18.03, 13:41
- 16.03, 08:40
- 13.03, 06:25
- 12.03, 18:10
Комментарии (0) Добавить комментарии
Новости по теме
- Сегодня, 10:59
- Сегодня, 10:57
- Вчера, 10:48
- Вчера, 06:22
- Вчера, 06:00
- 18.03, 14:00
- 18.03, 13:41
- 16.03, 08:40
- 13.03, 06:25
- 12.03, 18:10