Здоровье

Исследование, опубликованное в понедельник DKV Insurance, показало, что только 43 % немецких граждан регулярно выполняют минимальное количество рекомендованных физических упражнений. Исследование также продемонстрировало отрицательную тенденцию. Так, если в 2010 году, когда опрос был проведен в первый раз, 60 % немцев занимались спортом или делали зарядку – выполняли минимальный объем физической активности, необходимый для здорового функционирования организма. 

Для исследования было опрошено около 2900 человек. Респондентам задавали вопросы не только о спорте и физических упражнениях, но также о потреблении алкоголя, курении, стрессе и общем состоянии здоровья. Подобный опрос проводят уже в пятый раз.

Исследование также выявило, что жители Германии необъективно оценивают состояние своего здоровья. Около 61 % опрошенных заявили, что считают себя абсолютно здоровыми. Но исследователи подсчитали, что только 9 % респондентов действительно ведут здоровый образ жизни.

Ученых особенно обеспокоил тот факт, что меньше половины немцев получают регулярные физические нагрузки. Только 43 % участников исследования занимались спортом два с половиной часа в неделю и больше – это минимум для здорового человека, рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Между тем, около 10 % совершеннолетних жителей Германии признались, что вообще не уделяют внимание физической активности.

Ученые отмечают, что эта тенденция спровоцирована двумя факторами: во-первых, все меньше людей зарабатывают на жизнь с помощью физически сложного труда; во-вторых, многие люди сильно устают после рабочего дня, и у них нет желания идти после этого в спортзал. Но исследователи отмечают, что недлительные тренировки после работы наоборот помогают восстановиться.

По мнению ученых, общество на самом деле не является перегруженным. Проблема состоит в том, что люди просто не успевают восстанавливать силы.

Источник: Аussiedlerbote.de