Здоровье

Зима, с её коротким световым днём и скудостью свежих даров природы, истощает наши телесные резервы. Неудивительно, что с приходом весны многие ощущают упадок сил: изматывающая слабость, навязчивая сонливость, увядание кожи, ломкость волос и ногтей, кровоточивость дёсен, болезненные трещинки в уголках губ, а порой и ломота в мышцах, непроизвольные спазмы.

Врачи единодушно твердят: это — крик организма о помощи, свидетельствующий о витаминном дефиците и расшатанном иммунитете. Пора укреплять наш организм! Для гармонизации обменных процессов нам нужны не только сбалансированное поступление белков, жиров и углеводов, но и щедрый запас витаминов, микро- и макроэлементов.

Тем временем мир встречает Великий пост — духовное очищение, которое началось 23 февраля и продлится до 11 апреля. На этот период православные христиане отказываются от продуктов животного происхождения: мяса, молока, яиц. Однако Великий пост — это не просто диета. Прежде всего, это время обращения к духовной жизни. Он предписывает христианам находить минуты для молитвы, посещения храма, исповеди и совершения добрых дел. Тем не менее, строгие правила поста предназначены для здоровых взрослых людей. Больные, дети, беременные и кормящие женщины освобождаются от его строгих предписаний; им рекомендованы более щадящие варианты. Основная часть поста устанавливает особый рацион на каждый день: понедельник, среда и пятница — дни сухоядения, вторник и четверг — варёная пища без масла. Выходные же дни радуют горячими блюдами с добавлением растительных масел. При мудром подходе к Великому посту наслаждение обретают не только душа, но и тело. Наша пищеварительная система получает семь недель благословенного покоя, освобождаясь от избытка животных белков, жиров и углеводов, и учится работать без чрезмерных нагрузок. Результат — преображение человека во всех отношениях: он становится более спокойным, доброжелательным, радостным, выглядит моложе и чувствует себя полным сил. Кажется, что пост — это тяжёлое, долгое испытание голодом. Но всё зависит от внутреннего настроя. При правильном отношении православный человек не будет голодать, ведь существует множество простых и сытных рецептов блюд, свободных от продуктов животного происхождения.

Диетологи рекомендуют обогатить рацион фасолью, чечевицей, горохом, орехами, семечками, грибами, брокколи и шпинатом — настоящими чемпионами растительного мира по содержанию белка. Белок — фундамент, без которого организм не способен строить новые клетки и восстанавливать повреждённые. Суть не в самом белке, а в аминокислотах, которые он несёт. Аминокислоты поддерживают азотистый баланс, от которого зависит нормальное развитие и функционирование всех систем организма. Они — кирпичики, из которых возводится белок, жизненно необходимый для нас. Белок питает и насыщает клетки кислородом, передаёт генетическую информацию, регулирует метаболизм, работу мышц и нервной системы, играет ключевую роль в формировании иммунитета. Часть аминокислот наш организм синтезирует сам, но есть и те, которые мы получаем только извне. Именно поэтому нам жизненно важно получать их с белковой пищей, которая, расщепляясь под действием ферментов, поставляет аминокислоты для построения собственных белков. Аминокислоты поистине незаменимы, они должны поступать в организм в достаточном количестве, подобно необходимым витаминам.

При недостатке аминокислот может помочь приём комбинированного препарата MekoMORIVITAL F, в его состав входят восемь незаменимых аминокислот и витамины группы B.

К таким незаменимым   аминокислотам относятся: лейцин, фенилаланин, лизин, валин, триптофан, изолейцин, метионин, треонин.

Лейцин - нормализует уровень сахара, приостанавливает разрушение мышечных тканей, возникающее при усиленных физических нагрузках, стимулирует сжигание жира. Совместно с изолейцином и валином участвует в процессе регенерации мышц, увеличивает выработку гормона роста.

Фенилаланин - Повышает общий эмоциональный фон, улучшает работу печени и поджелудочной железы, умственную деятельность, влияет на память и концентрацию внимания, усиливает выработку гормонов щитовидной железы.

Лизин - сильнейший борец с вирусами, особенно с герпесом и респираторными вирусными инфекциями. Помогает вырабатывать антитела, укрепляет иммунитет, способствует выработке коллагена, мышечного белка, гормонов роста, укрепляет волосы.

            Валин - обеспечивает нас энергией, способствует росту и регенерации тканей, необходим для нормального функционирования мозга, регулирует азотистый баланс, поддерживает в норме уровень серотонина, подавляет чрезмерный аппетит, снижает чувствительность к холоду, жаре, боли.

Триптофан - помогает бороться с бессонницей, плохим настроением, депрессией, стабилизирует аппетит, понижает уровень холестерина, расширяет сосуды, способствует синтезу гормона роста, серотонина, ниацина.

Изолейцин - необходим спортсменам. Он повышает выносливость, ускоряет процессы восстановления мышц, наполняет энергией, участвует в синтезе гемоглобина, регулирует уровень глюкозы в крови.

Метионин - незаменим для нормального пищеварения, выведения жиров и токсинов. Он необходим человеку для выработки креатина, повышающего выносливость, снижает уровень гистамина, соответственно помогает при различных аллергиях и болезнях суставов.

Треонин - особенно необходим детям, так как участвует в формировании прочных костей, мышц, для синтеза эластина и коллагена. Треонин нужен, чтобы нормально функционировали нервная, иммунная, кровеносная, пищеварительная системы. Он препятствует скоплению жиров в печени.

Это лишь часть полезных и очень важных для нашего организма свойств, присущих комбинированному препарату MekoMORIVITAL F. В нём содержится именно тот комплекс аминокислот и витаминов, которые поддержат организм в любой период года. MekoMORIVITAL F рекомендуется принимать даже вполне здоровым людям для поддержания бодрости, профилактики усталости и стресса, для сохранения здоровья, а также детям с 6 лет для улучшения роста и развития курсами 2-3 раза в год.

Особенно MekoMORIVITAL Fнеобходим людям пожилого возроста, у которых может быть неполноценное или несбалансированное питание.

MekoMORIVITAL F могут принимать взрослые – 1-2 капсулы в день. А детям (с 6 лет) рекомендуется прием одной капсулы в день вовремя или сразу после еды, с достаточным количеством воды.

Главное - MekoMORIVITAL F не имеет противопоказаний! В аптеках он отпускается без рецепта. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.

Помните о том, что ваше здоровье зависит от вас. Будьте внимательны к состоянию своего организма, берегите его, соблюдайте правильный режим питания, ведите здоровый образ жизни! Если вы решили подойти к своему питанию обдумано, лучше всего проконсультируйтесь с диетологом. пройдите комплексную диагностику организма и составьте сбалансированный рацион питания с учетом потребности вашего организма. Будьте здоровы!