«Самый вредный продукт» в будничном рационе назвали кардиологи

Заменители сливочного масла – спреды – очень вредны для
организма, констатирует кардиолог Анна Кореневич. Врач высказалась о том, что
считает «самым вредным продуктом» в будничном рационе людей аналоги сливочного
масла, также известные как спреды. В таких заменителях содержится гораздо
меньше насыщенных жиров, чем в сливочном масле. Тем не менее, их общее влияние
на организм и здоровье может быть очень негативным, подчеркивает Анна
Кореневич.
Кардиолог заметила, что при употреблении подобных спредов
пищеварительная система получает ненужные и потенциально опасные трансжиры.
«Спреды - по сути, трансжиры, которые более опасны, чем сливочное масло. Лучше исключите их из своего рациона раз и навсегда», - поделилась советом Кореневич.
Медик добавила, что сливочное масло бывает противопоказано
при остром панкреатите. В остальных случаях качественное масло в небольших
дозах может приносить много пользы. Прежде всего, жир необходим организму для
усвоения витаминов. Кроме того, в самом сливочном масле содержатся витамины (в
частности, А и D). Кусочек масла может обеспечить длительное чувство сытости,
препятствуя перееданию.
Что касается его аналогов, Кореневич добавила, что нужно
всегда внимательно изучать информацию о составе продуктов и избегать еды, содержащей
спреды.
Источник: Мedikforum.ru
Новости по теме
- 16.09, 11:15
- 14.09, 08:50
- 11.09, 06:04
- 11.09, 06:00
- 10.09, 09:49
- 07.09, 17:26
- 03.09, 12:37
- 02.09, 12:04
- 01.09, 13:23
- 30.08, 12:54
Комментарии (0) Добавить комментарии
Новости по теме
- 16.09, 11:15
- 14.09, 08:50
- 11.09, 06:04
- 11.09, 06:00
- 10.09, 09:49
- 07.09, 17:26
- 03.09, 12:37
- 02.09, 12:04
- 01.09, 13:23
- 30.08, 12:54