«Самый вредный продукт» в будничном рационе назвали кардиологи

Заменители сливочного масла – спреды – очень вредны для
организма, констатирует кардиолог Анна Кореневич. Врач высказалась о том, что
считает «самым вредным продуктом» в будничном рационе людей аналоги сливочного
масла, также известные как спреды. В таких заменителях содержится гораздо
меньше насыщенных жиров, чем в сливочном масле. Тем не менее, их общее влияние
на организм и здоровье может быть очень негативным, подчеркивает Анна
Кореневич.
Кардиолог заметила, что при употреблении подобных спредов
пищеварительная система получает ненужные и потенциально опасные трансжиры.
«Спреды - по сути, трансжиры, которые более опасны, чем сливочное масло. Лучше исключите их из своего рациона раз и навсегда», - поделилась советом Кореневич.
Медик добавила, что сливочное масло бывает противопоказано
при остром панкреатите. В остальных случаях качественное масло в небольших
дозах может приносить много пользы. Прежде всего, жир необходим организму для
усвоения витаминов. Кроме того, в самом сливочном масле содержатся витамины (в
частности, А и D). Кусочек масла может обеспечить длительное чувство сытости,
препятствуя перееданию.
Что касается его аналогов, Кореневич добавила, что нужно
всегда внимательно изучать информацию о составе продуктов и избегать еды, содержащей
спреды.
Источник: Мedikforum.ru
Новости по теме
- 07.06, 16:55
- 06.06, 14:21
- 05.06, 09:56
- 03.06, 16:46
- 01.06, 09:32
- 01.06, 09:10
- 31.05, 16:36
- 31.05, 06:17
- 30.05, 15:17
- 27.05, 18:00
Комментарии (0) Добавить комментарии
Новости по теме
- 07.06, 16:55
- 06.06, 14:21
- 05.06, 09:56
- 03.06, 16:46
- 01.06, 09:32
- 01.06, 09:10
- 31.05, 16:36
- 31.05, 06:17
- 30.05, 15:17
- 27.05, 18:00